本人曾经患抑郁症长达１５年．到处求医无门，最好自学中医和心理学，成功摆脱抑郁的困饶．后考取心理咨询师和高级健康管理师证书。擅长各种抑郁症的咨询和治疗．下面是我在心理论坛发表过的康复经历．

　　　　　　　　　　　　　　我的抑郁自愈经历

　　　　　　　发表日期：2005-07-03 本页面已被访问：1569次

　　　只有我们才能互相理解抑郁症带给我们的痛苦和灾难。我叫董良，1973年1月14日出生，今年已经33岁了。我初次发病时我只有15岁还在上初2。从此我的人生便和恶魔为伍，抑郁症毁了我的一切。人世间的幸福和快乐全离我而去，我在痛苦和无助中挣扎。干过很多工作，但最终都由于病的原因，干不下去了。而且随着时间的推移，病情越来越厉害。不但精神上痛苦，身体也是非常难受。我到处求医，花钱无数。甚至住院治疗，但收效甚微。我几乎绝望了，我对我妈说，如果40岁之前我治不好我的病。我就去安乐死。虽然我到处治病，都没什么效果。但我心里还是觉得，没有什么病是不能治的，既然能得病，就一定有治疗的方法。问题是我们不了解，不明白得病的原因。

我用过很多西药，什么塞乐特，百优解，等等，有的还混在一起吃。住院的时候还试过森田疗法，但事实证明，全都是白费。而且做森田疗法时，把我关在医院的小仓库里，我在里面找到一些资料。有篇文章是《100例精神病人死亡原因调查报告》上面所讲令我镇惊，上面说100例死亡原因没有一例是精神病导致死亡，全是因为长期服用精神药物，因副作用导致心力衰竭而忘。于是我想到西医不治本，还有副作用，也许中医可以治本。当时我的病情已经很严重了，来出门都很勉强。我强忍着病，到书店翻阅中医书籍，查找关于抑郁症方面的资料。其实抑郁症并非是现代病，古已有之。中医称之为郁症，我仔细阅读了这些书籍，并结合我发病的过程，我逐渐对抑郁症有个正确的了解，明白了他发病的原因。

抑郁症病情随着时间推移是在不断发展的，此时我已得病12年之久，到底发展到什么程度对我来说是个难．因为根据病情的不同，用药也不一样。最后我只得逐个药方试药，真可谓历尽艰难，在这个过程中，我从一个中医的门外汉变成一个行家。对抑郁症的了解也是越来越深刻。最后苍天不负有心人，我终于找到了正确的药方，我终于摆脱了这个恶魔。此时我已经31岁了。回首我的治病经历，真是不堪回首。　　　　　大家都知道，这个病最大特点就是反复，这说明你治病还是没治到根上，要想彻底治愈，一定了解这个病形成的原因。然后正确用药，调整好自己的心理状态，如此才能彻底根治．

　　　　　　　　　　．